Opening
Mw. Dr. Marijke Mootz opende de middag met een interessante lezing ‘Over ouder worden’. Naast een schets van de actuele cijfers en trends complimenteerde zij de GRIP en GLANS-aanpak met de constatering dat er – in tegenstelling tot veel ziektegebonden zelfmanagement programma’s – geen sprake is van het ‘heilige moeten’ of de ‘moralistische vinger’. De positieve en preventieve insteek van de cursussen en de ruimte voor de individuele situatie van de oudere beschouwde zij als succesfactoren. 

Deelsessies
Na de pauze kon worden gekozen tussen twee deelsessies. Achttien mensen namen deel aan de workshop ‘Geef uw leven een beetje meer GLANS’ onder leiding van Nardi Steverink. Ze ondervonden aan den lijve hoe hun persoonlijke ‘GLANS-schijf van vijf‘ er uit zag en leerden doelen te stellen om hun welbevinden te verbeteren. Voor velen bleek het een eyeopener dat kleine haalbare doelen een betere weg naar het (her)vinden van eigen regie en welbevinden is, dan grote ambitieuze doelen.  
De overige toehoorders luisterden in de andere deelsessie met bewondering naar het verhaal van Mw. Ans Miedema – GLANS-cursist – uit Dronrijp. “Als ik de GLANS-cursus niet had gevolgd, had ik hier nooit durven staan.